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ゴルフを始めてみませんか?

 基本に忠実なスイングを身につけよう２

基本に忠実なスイングを身につける方法を紹介します。

グリップの握り方

ゴルフは遠心力でボールを飛ばすスポーツなので、遠心力を最大限に発揮するグリップの握り方をしなくてはなりません。スクエアグリップ、ストロンググリップ、ウィークグリップのどの握り方にも当てはまることなのですが、力を入れて握らないことが大切です。自分でもちょっと弱いかなぐらいで大丈夫です。人からクラブを引っ張られたらすり抜けてしまうくらいのイメージです。

スイングの基本１

【クラブフェースとスタンス】最初のスイングの基本として、クラブフェースの向きを意識しましょう。クラブフェースが向いている方向にボールは飛んでいきます。それにスタンスの要素が加わってボールはフック・スライス・ストレートとボールの弾道が決まります。スイングの過程で、今クラブフェースはどこを向いているか、ということを意識することは、基本を身につけるうえで重要なことです。

スイングの基本２

【力まずヘッドを走らせる】ゴルフはクラブを振ってボールを飛ばすのですが、注意する点は力でクラブを振るのではない、ということです。肩の回転を使って自然にクラブヘッドを走らせるイメージです。思い切りクラブを振りたいからといって、腕の力にまかせてはいけません。そのためにも、肩の回転を始めるときに決して手を使ってはいけません。肩を回転させ、クラブのシャフトをしならせてヘッドが走るようにスイングするのが基本です。また、肩の回転を意識しすぎて肩に力が入ってしまっては意味がありません。あくまで自然体でスイングしてみましょう。